Trazer a natureza para o local de trabalho pode ajudar a reduzir o estresse e aumentar a criatividade e o foco, mostra a pesquisa¹.
Alguns pesquisadores sugerem que os seres humanos têm uma necessidade inata de estar conectados com a natureza.
Isso é chamado de biofilia.
Mas à medida que aumentam a densidade habitacional, os tempos de deslocamento e as horas de expediente, estamos gastando cada vez menos tempo em ambientes naturais.
O estresse no ambiente de trabalho custa às empresas americanas até US $ 190 bilhões por ano apenas em custos de saúde.
É por isso que trazer a natureza para o escritório pode ter um impacto tão grande no bem-estar dos colaboradores.
A incorporação da natureza no local de trabalho pode assumir muitas formas diferentes, incluindo paredes verdes vivas, árvores de interior e caixas de plantas.
Mesmo as visões da natureza nas telas de televisão ou na arte podem impactar positivamente o humor e o bem-estar.
Só a capacidade de ver a natureza demonstrou aumentar a autoestima e humor, especialmente entre os mais jovens.
A teoria da restauração da atenção sugere que olhar para a natureza pode fazer com que o cérebro mude para um modo diferente de processamento.
Pesquisadores estudaram imagens cerebrais de pessoas que foram aleatoriamente designadas para observar imagens de um campo verde ou de uma cobertura em concreto por 40 segundos.
Mesmo esse breve vislumbre da natureza foi suficiente para mudar o cérebro para um modo mais relaxado.
Os pesquisadores também fizeram os participantes realizarem uma tarefa que mediu sua atenção.
Aqueles que tinham visto a imagem do campo tiveram um desempenho significativamente melhor do que os outros, cometendo menos erros e ficando menos distraídos.
Vários outros experimentos e estudos que incluíram sons de água corrente e cheiros da floresta também mostram que a exposição à natureza não só melhorou as medidas subjetivas de estresse, mas também fatores fisiológicos, como batimentos cardíacos e pressão arterial.
Pesquisadores americanos analisaram a conexão entre o ambiente e a doença dos colaboradores.
Eles descobriram que 10% das ausências desses profissionais poderiam ser explicadas pelo design do escritório que não incluía visões da natureza ou luz do dia suficiente.
Outro estudo do Reino Unido descobriu que levar plantas para o local de trabalho não só aumentava a produtividade em 15%, mas também aumentava a concentração e a satisfação no local de trabalho.
Mas mesmo onde não há janelas para a natureza e não é possível trazer plantas, alguns dos mesmos efeitos podem ser alcançados.
Visões simuladas da natureza, usando televisores de alta definição, também foram mostradas para criar efeitos positivos, tais como redução dos batimentos cardíacos e da pressão arterial.
Mas não são apenas as visões e sons da natureza que são benéficos.
Também é bom criar espaços onde os colaboradores possam ir, como jardins internos.
Esses espaços oferecem oportunidades para restauração, privacidade e retirada do ruído.
A importância de espaços bem projetados como esses para os profissionais parece particularmente relevante com a ascensão dos locais de trabalho em plano aberto, onde os colaboradores podem ter um pouco de alívio do ruído e da distração.
Nos últimos anos, parece que todo novo escritório, café e prédio público tem uma parede verde.
A pesquisa¹ mostra que isso não é apenas mais um modismo de design de escritório.
Trazer a natureza para o escritório reduz custos, aumenta o bem-estar e felicidade dos colaboradores.
ENTÃO, DÁ PARA CONTINUAR PROJETANDO DO MESMO JEITO?
Em nossos projetos, trazemos estrategicamente elementos da natureza para o seu ambiente de trabalho!
Grande abraço.
ANA PAULA GUEDES*
*Arquiteta Líder da Naobra Arquitetura, Especialista em Projetos para Ambientes de Trabalho – “Gepr. ArbeitsplatzExpertin (MBA)”, certificada pela instituição alemã Mensch&Büro Akademie e pioneira em Neuroarquitetura Corporativa em Minas Gerais.
¹ Sander (2017).
